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Blutspenden lohnt sich. ja ich weiß, dass mir da (leider) kein Fett abgezapft wurde, aber es motiviert trotzdem wenn auf der Waage auf einen Schlag viel weniger steht. 😁 1a Selbstbetrug👍🏼
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94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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894 kcal
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Tłusz: 22,68g | Białk: 76,18g | Węglo: 82,95g.
Lunch: Honigmelonen. Obiad: Kürbiskernöl, Essig, Wasa Original Crisp, Jogging Räucherkäse Light, Just Taste Edamame Spaghetti, Vantastic Foods Soja Schnetzel, Beste Ernte Rote Beete. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Ha! vielleicht kannst du das aber halten...
11 sie 21 przez użytkownika: soku75
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11 sie 21 przez użytkownika: nöhöhöhö
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Ich drücke dir die Daumen...
11 sie 21 przez użytkownika: soku75
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So eine Blutspende kostet außerdem ca. 3000 Kalorien innerhalb der darauffolgenden Woche. Ist also gar nicht mal Selbstbetrug ;)
11 sie 21 przez użytkownika: Türstopper
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Mein Blut ist uninteressant! Hab Ab positiv und ich hab ein zu niedriger Blutdruck! Darf ich behalten!😂
11 sie 21 przez użytkownika: veggielady!
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Hab mal innerhalb von sechs Wochen drei Mal ne Eigenblutspende von je 0,5l gemacht: da ist dein HB-Wert im Keller + du wirst sehr blass um die Nase 🙃
11 sie 21 przez użytkownika: Bunte Teller
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Hab Null Negativ, also Universalspender, aber beschissene Adern (liegt evtl an der guten Polsterung drum rum). Uh, dreimal in einer Woche ist krass. Mit 25kg mehr hab ich nix vom Blutspenden gemerkt. Gestern ging mir ziemlich schnell die Puste aus.
11 sie 21 przez użytkownika: nöhöhöhö
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*lach* Es war 3x in sechs Wochen, also alle zwei Wochen 1x 🤗
11 sie 21 przez użytkownika: Bunte Teller
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Hehehe 🤣🤣🤣... okay.. trotzdem viel
11 sie 21 przez użytkownika: nöhöhöhö
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Ich leider Eisenmangel, da behalte ich es lieber 😅
11 sie 21 przez użytkownika: Tina1407
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hmm, ich trinke da vorher soviel Traubensaftschorle das ich nix auf der Waage mitbekommen 😎
11 sie 21 przez użytkownika: 0MaschaBee0
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Ich hatte glaub ich an dem Tag 6 Liter Wasser intus, wo die abgeblieben sind - keine Ahnung
11 sie 21 przez użytkownika: nöhöhöhö
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