Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
111,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 55,03g | Białk: 117,32g | Węglo: 149,04g.
Śniadanie: Clara de Ovo, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein. Lunch: Peito de Frango, Nhoque de Batata Doce. Obiad: Makis Place Temaki Salmão Cream. Przekąski/Inne: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|