Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2320 kcal
|
Tłusz: 94,49g | Białk: 98,43g | Węglo: 219,47g.
Śniadanie: Café, Miel, Milsani Magere Yoghurt Natuur. Lunch: Vin de Table Rouge, Burrata, Spaghetti Bolognaise, Aldi Melkchocolade. Obiad: Spaghetti Bolognaise, Margarine, Miel, Vin de Table Rouge, Pain Blanc. więcej...
|
|
2456 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 32 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny i 11 minut. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|