Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
713 kcal
|
Tłusz: 11,61g | Białk: 71,64g | Węglo: 81,19g.
Śniadanie: Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пекинская Капуста, Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Булгур (Вареный), Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Растительное Масло, Кальмары (Вареные или на Пару). Obiad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Репа, Груша. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|