Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 34,45g | Białk: 49,40g | Węglo: 132,18g.
Śniadanie: Greenfields Full Cream Milk, Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat. Lunch: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Goreng. Obiad: Es Teh, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|