Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
indrisiregar
Dziennik
12 sie 21
Dziennik indrisiregar, 12 sie 21
Profil indrisiregar
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2021
61,8 kg
Do tej pory straciłeś:
8,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 sierpnia 2021:
807 kcal
Tłusz: 20,37g | Białk: 77,45g | Węglo: 85,09g.
Śniadanie:
Pisang, Putih Telur Matang, Pepaya.
Lunch:
Perkedel Kentang, Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan).
Przekąski/Inne:
Fitbar Fitbar Fruits Delight, Gula Pasir.
więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hasil kemarin juice detox turun 1kg lebih🥰 Alhamdulillahh
11 sie 21 przez użytkownika:
indrisiregar
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi indrisiregar
Zobacz Pełną Historię