Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2021
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 47,67g | Białk: 46,50g | Węglo: 87,13g.
Obiad: Fromage Brie, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites), Marque Repère Salade Alaska , Marque Repère Coleslaw, Marque Repère Salade de Concombre au Fromage Blanc, Pierre Martinet Taboulé aux 5 Légumes, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). więcej...
|
|
3941 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 2 godziny, Prysznic - 15 minut, Bieżnia - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|