Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3313 kcal
|
Tłusz: 28,62g | Białk: 85,34g | Węglo: 273,68g.
Śniadanie: Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Lunch: Ramirez Atum em Azeite. Obiad: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Somersby Apple Cider, Cerveja, Vinho Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|