Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 42,70g | Białk: 110,52g | Węglo: 125,20g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Kraft Cheddar Cheese, Nude Spread Chocolate Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tempe, Paru Sapi Goreng. Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng. Przekąski/Inne: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alfiyah fia
|