|
Я вернулась✨ пару месяцев была скорее на поддержании) продолжаем, впереди ещё 7 кг) На завтрак любимые сырники со сметаной и ягодой, 🍌 и кофе 3в1 ( очень захотелось, часто такое не пью). Всем прекрасного дня🔥
|
1276 kcal
|
Tłusz: 54,21g | Białk: 40,59g | Węglo: 154,46g.
Śniadanie: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Пятерочка Банан, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Lunch: Оладьи на Кефире, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Штурвал Шпроты в Масле, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Obiad: Snaq Fabriq Coco Tropic, Хлебница Булка Ромашка , Салат Овощной со Сметаной. Przekąski/Inne: Обычные Блины. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|