Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2014
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2704 kcal
|
Tłusz: 56,55g | Białk: 149,44g | Węglo: 287,87g.
Śniadanie: 焼きサケ, シュウマイ, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: セブンイレブン おにぎり おかか, ハンバーグ, たいまつ食品 白がゆ, Meiji おいしい牛乳, 三幸製菓 雪の宿, シュウマイ. Obiad: 焼きサケ, フジパン アーモンドケーキ, カレーライス, ウイスキー. więcej...
|
|
1936 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|