Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2386 kcal
|
Tłusz: 141,07g | Białk: 176,82g | Węglo: 124,99g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Hansdorf Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Lunch: Братья Караваевы Капучино, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Город Сад Помидоры с Моцареллой и Соусом Песто, Ikea Шашлык Куриный, Кальмары (Вареные или на Пару). Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком, Фундук Фундук, Bio Баланс Кефирный 1%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|