Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 18,47g | Białk: 59,43g | Węglo: 102,38g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, Данон Йогурт, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Гороховая Каша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Папа Может Ветчина Филейная, Лента Индейка Филе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Протеин яичный. Obiad: Славица Мороженое Фитнес Бабл Гам. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Окей Виноград Черный . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|