Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 57,44g | Białk: 51,84g | Węglo: 107,25g.
Śniadanie: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lunch: Manteiga, Pão Branco, Nespresso Dark Chocolate, Kilom Bifes de Frango , Melão. Obiad: Melão, Azeite, Pingo Doce Bifes de Frango , Batatas Brancas (com Casca), Guacamole. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|