|
Cemilan paling bikin kenyang 😍
|
1304 kcal
|
Tłusz: 55,40g | Białk: 81,07g | Węglo: 125,89g.
Lunch: Brokoli Cina (Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Bubur Ayam, Kentang Rebus, Daging Babi. Obiad: Bertolli Olive Oil, Telur, Wortel, Putih Telur, Udang, Brokoli Cina (Dimasak), Rebung. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Yakult Yakult, Mentimun (dengan Kulit), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Chia Seed. więcej...
|
|
2413 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stephanie zheng
|