Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 32,20g | Białk: 120,60g | Węglo: 74,37g.
Śniadanie: Приготовленная Летняя Тыква, Киноа (Вареный), Кабачок, Грудка Индейки. Lunch: Сметана , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щавелевый Суп. Obiad: Помидоры Черри, Шпинат, Мясо Индейки. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Яйцо, Дикси Творог 1%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|