Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
indrabudii
Dziennik
14 sie 21
Dziennik indrabudii, 14 sie 21
Profil indrabudii
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
masih belom bosen sarapan kayak gini
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 sierpnia 2021:
1049 kcal
Tłusz: 35,30g | Białk: 71,27g | Węglo: 115,26g.
Śniadanie:
Greenfields Skimmed Milk (200ml), Telur, Sari Roti Roti Gandum.
Lunch:
Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Selada Kol, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih.
Obiad:
Udon (Dimasak), Telur Rebus, Wortel, Selada Kol, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak).
Przekąski/Inne:
Fitbar Fitbar Choco Delight.
więcej...
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
itu kuning2 telur ya?
13 sie 21 przez użytkownika:
ukhtika
Ukhtika : iyaa kak telur orak arik
14 sie 21 przez użytkownika:
indrabudii
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi indrabudii
Zobacz Pełną Historię