Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
303 kcal
|
Tłusz: 12,20g | Białk: 12,93g | Węglo: 40,98g.
Śniadanie: Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Üçköşem Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Elma. Obiad: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Spagetti. więcej...
|
|
2444 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 8 godziny, Spanie - 9 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melike terlemez
|