Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2021
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2261 kcal
|
Tłusz: 119,61g | Białk: 140,32g | Węglo: 185,43g.
Śniadanie: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе с Молоком, Люля-Кебаб, Лепёшки с творогом и сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз, Инжир, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Глобус Салака Жареная, Салат Овощной со Сметаной. Obiad: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Чай с Молоком, Фундук Фундук, Арбуз, Кефир 1%. Przekąski/Inne: Пятерочка Сливы, Магнит Персик, Лента Яблоко, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|