Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
721 kcal
|
Tłusz: 33,27g | Białk: 34,53g | Węglo: 72,37g.
Lunch: Pangsit Polos, Mie Ayam. Obiad: Telur Rebus, Lobster Kukus atau Rebus, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Silver Queen Coklat. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|