|
ya Allah udh 3 hari gabisa defkal🥺
gimana caranya biar bisa back on track, udh surplus terus🥺
|
2489 kcal
|
Tłusz: 66,96g | Białk: 114,49g | Węglo: 364,78g.
Śniadanie: Teh Manis, Kubis, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Ubi Goreng, Keripik Pisang, Bubur Kacang Hijau, Keripik Singkong, Dodol, Pepaya. Przekąski/Inne: Pisang, Cimory Yogurt Drink. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArtikaDevi009
|