Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2021
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 76,74g | Białk: 84,81g | Węglo: 103,51g.
Lunch: Suco de Laranja Natural, Suco de Maracujá, Salada Verde Mista, Zinho Pão de Alho Tradicional , Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Pancetta, Seara Linguiça Toscana, Alcatra. Przekąski/Inne: Pamplona Presunto Fatiado , Azeitonas Verdes, Calabresa, Queijo Mozzarella. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laudicéia C F NTO
|