Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 51,88g | Białk: 98,94g | Węglo: 189,80g.
Śniadanie: Soft Boiled Egg, Bihun Goreng, Dried Chia Seeds, Kimchi, Dragon Fruit. Lunch: Tumis Oncom, Alfamart Leunca, Yun-Yi Tahu Original, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Brown Rice. Obiad: Chicken Curry, Bihun Goreng. Przekąski/Inne: Green Smoothie, Pempek, Boiled Ripe Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Coffee. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|