Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2009
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 20,33g | Białk: 31,19g | Węglo: 85,37g.
Śniadanie: Original Soymilk, Green Tea with Ginseng and Honey. Lunch: broccoli, chow mein, egg drop soup. Przekąski/Inne: Oranges. więcej...
|
|
2711 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odtwarzanie Muzyki - 2 godziny i 30 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|