Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 35,11g | Białk: 38,54g | Węglo: 192,45g.
Śniadanie: Starbucks Caramel Macchiato (Venti). Lunch: McDonald's Crispy Chicken Breast, McDonald's Coca-Cola (Large). Przekąski/Inne: Chocolate Soft Serve Light Ice Cream Cone, Peach. więcej...
|
|
2569 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|