|
I know scale, I had way too many sweets yesterday. :( My pants are too tight and my stomach hurts. Yuck, just yuck.
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 57,53g | Białk: 40,73g | Węglo: 278,99g.
Śniadanie: Peach, Granny Smith Apples, Pears, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Green Tea. Lunch: Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp. Obiad: Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). Przekąski/Inne: Eden Foods Organic Sauerkraut, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Santitas White Corn Tortilla Chips, Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chip, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. więcej...
|
|
1989 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Siedzenie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 50 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|