Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 76,20g | Białk: 119,60g | Węglo: 126,53g.
Śniadanie: Умалат Сыр Сулугуни, Пекинская Капуста, Parmalat Молоко 0,5%, Вешенки жареные с луком, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Магнит Банан, Rosso Миндаль , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Obiad: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Салат капуста/огурцы, Морковь по корейски, Перловка Отварная, котлеты куриные бедро/лук. Przekąski/Inne: Ирмень Сметана 10%, Президент Творог 0,2%. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|