Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 84,70g | Białk: 136,07g | Węglo: 115,79g.
Śniadanie: Помидоры, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Лакомо Сливки 10%, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Угорь Копченый. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Перекресток Арбуз, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Печень Куриная, Гречка Отварная. Obiad: Салат овощной без масла, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Картофель Молодой. Przekąski/Inne: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|