Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 93,15g | Białk: 132,47g | Węglo: 107,50g.
Śniadanie: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Лакомо Сливки 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Дайкон, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Доброфлот Селёдка Иваси, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Печень Куриная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Przekąski/Inne: Gold Food Финики Сушеные, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Paleta Мороженое Маракуйя. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|