Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 50,18g | Białk: 47,30g | Węglo: 147,44g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина , Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Obiad: Curtis Черный Чай, Отруби Ржаные. Przekąski/Inne: Ого Отруби Ржаные, Tess Чай Чёрный, Кофе (из Молотых Зерен), Forsio Протеиновый Батончик Шоколад. więcej...
|
|
1987 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Екатерина Чеш
|