Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 82,46g | Białk: 79,85g | Węglo: 134,16g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia, Crepioca, Mel. Lunch: Arroz à Grega, Swift Batata Palha, Camarão Empanado Frito. Obiad: Liv Up Posta de Salmão Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Purê de Batata. Przekąski/Inne: Morangos, Le Manjue Ganache de Cacau, Ovo Mexido, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Leite Desnatado, Garoto Talento Avelã . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|