Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 36,28g | Białk: 64,49g | Węglo: 230,01g.
Śniadanie: Ovo (Inteiro), Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Sapoti. Lunch: Feijão Preto Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pão Francês, Bolo de Laranja, Café com Leite e Açúcar, Copacol Mortadela de Frango, Pão Francês. Przekąski/Inne: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Bolo de Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|