Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 26,88g | Białk: 181,88g | Węglo: 210,71g.
Śniadanie: Melancia, Ehrmann High Protein Shot. Lunch: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bimbo Soluciones Rolls. Obiad: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Linguado no Forno ou Grelhado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|