Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 32,05g | Białk: 66,49g | Węglo: 183,37g.
Śniadanie: Café, Ovo Frito, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Agrião, Pepino (Descascado), Cenouras, Cebolas, Tomates, Alface, A Granel Brócolis Refogado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Integral Cozido. Obiad: Pão de Queijo. Przekąski/Inne: Fibrasmil Barra de Cereal. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|