|
Almoconde segunda feira, bora que a semana ta comecando...
|
1305 kcal
|
Tłusz: 71,82g | Białk: 72,89g | Węglo: 92,52g.
Śniadanie: Chá Verde, Ritter Geléia de Uva Light, Tirol Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Lunch: Hemmer Beterraba em Conserva, Salada Óleo de Canola, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Entrecot, Crioulo Queijo de Coalho com Alho. Obiad: Batatas Fritas, Hellmann's Maionese Verde, Hemmer Ketchup Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Filé Mignon Grelhado. Przekąski/Inne: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Banana Prata. więcej...
|
|
2635 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 58 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 17 minut, zumba + step - 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|