Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bmeyta
Dziennik
17 sie 21
Dziennik bmeyta, 17 sie 21
Profil bmeyta
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Jangan lupa makan yang banyak, salam olahraga💃🏻
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
workout nya apa kaaak.. bagus bgt 🍑🍑
16 sie 21 przez użytkownika:
Noviiaa_zua
Barbell squat ,jump squat kak pake resistand band juga.. 4set x15 .. biasa seminggu 4x workout
16 sie 21 przez użytkownika:
bmeyta
Lean ✊💯🍑🤩
16 sie 21 przez użytkownika:
Aming73
@aming yeahhh 🙌🏻✊🏻
17 sie 21 przez użytkownika:
bmeyta
Chikita hayuk, mangatt✊🏻✊🏻
17 sie 21 przez użytkownika:
bmeyta
Mau tanya kak,gmana ya caranya biar paha sama bokong ngga turun?tolong bantu jawabannya yaa 🤗
08 wrz 21 przez użytkownika:
fitriverawati735
@fitri angkat beban ya,sama dari makan jangan terlalu dikit makan nya..banyak makan sayuran dan protein
08 wrz 21 przez użytkownika:
bmeyta
Berarti harus ke tempat gym ya? Soalnya ngga ada peralatan buat angkat beban kak, Kalo makan sih menurut aku udah cukup
08 wrz 21 przez użytkownika:
fitriverawati735
@fitri ga perlu sis, home gym aja aku kmren beli barbel set total 20kg 300 rb an,, atau pake aja alat di rmh pake botol aqua 1.5L bisa buat barbell kok atau bikin sendiri lebih hemat
08 wrz 21 przez użytkownika:
bmeyta
Klo emang perlu ke gym, coba dlu aja seminggu latihan di gym .. hehe
08 wrz 21 przez użytkownika:
bmeyta
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bmeyta
Zobacz Pełną Historię