Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 108,31g | Białk: 134,25g | Węglo: 170,43g.
Śniadanie: Малина, Голубика, Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Свинина Запеченая, Лаваш Армянский, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Obiad: Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина, Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Tess Чай Чёрный, Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка "Пудинг с Папайей и Карамелью". więcej...
|
|
1851 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Екатерина Чеш
|