Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 56,82g | Białk: 52,09g | Węglo: 184,63g.
Śniadanie: Банановые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Помидоры Черри, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой, Картошка Тушеная, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Nestle Maxibon Страчателла, Кофе. więcej...
|
|
3008 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Екатерина Чеш
|