Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3292 kcal
|
Tłusz: 137,87g | Białk: 158,43g | Węglo: 359,24g.
Śniadanie: Абрикос, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Город Сад Сэндвич-Ролл с Лососем, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Добавлением Семян Конопли. Obiad: Watt-N Protein Яичный Белок, ВкусВилл Кефир Безлактозный, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Przekąski/Inne: Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, ВкусВилл Мороженое Рожок с Клубничным Наполнителем, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, Холидей Кукис Шоколадный, ВкусВилл Мини-Морковь, Мёд, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|