Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
162,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 50,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 81,92g | Białk: 110,80g | Węglo: 104,14g.
Śniadanie: Bananas, Walnuts, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Raw Honey, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Fried Egg , Avocados , Tomatoes, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . Obiad: Honey , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Ricotta Cheese, Woolworths Fat Free Chunky Cottage Cheese. Przekąski/Inne: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Naartjie. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|