|
happy lunch
|
939 kcal
|
Tłusz: 27,08g | Białk: 69,63g | Węglo: 108,97g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Telur, Super Bubur Buryam. Lunch: Tropicana Slim Sambal Terasi, Selada Daun Hijau, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan, Nasi Putih. Obiad: Selada Daun Hijau, Tropicana Slim Sambal Terasi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Semangka. więcej...
|
|
 Komentarze
pengen sekali langsing tapi ga berhasil trus karna pola makannya ga teratur 😔
17 sie 21 przez użytkownika: Bundanyatins
|
Semangat kak... Ini aku baru mulai kak, baru 10hari...
17 sie 21 przez użytkownika: indrabudii
|
masih makan nasi sama lauk rumah ya sist? sama kayak aku hehe🤗😁
17 sie 21 przez użytkownika: usaha diet sehat
|
Iyaa kak...sekalian masak, tapi tetap atur porsi makan
18 sie 21 przez użytkownika: indrabudii
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|