Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 39,25g | Białk: 164,14g | Węglo: 155,68g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Shot. Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Melancia. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|