Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2011
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 40,13g | Białk: 71,37g | Węglo: 224,02g.
Śniadanie: Irish Style Steel Cut Oats, almond slivers, maple syrup, raisins. Lunch: Ballymaloe Country Relish (Original), Garden Veggie Patties, arnold thins. Obiad: uncle ben's boil in the bag whole grain rice, steamers green giant, 1 pint of water, Premium Light Tuna in Water, OmegaPlex, chinese five spice, Low Fat Ice Cream Cones - Vanilla with Caramel. Przekąski/Inne: bournville, spark with 1 pint of water. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|