Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 34,79g | Białk: 49,60g | Węglo: 200,65g.
Śniadanie: Namet Hindi Salam, Kırmızı Domates, Kinoa, Salça, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. Obiad: Etsiz Domates Soslu Makarna, Haşlanmış Mısır, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Fındık, Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|