Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 63,61g | Białk: 125,83g | Węglo: 134,22g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar, Alto Alegre Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lunch: Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Filé de Frango Grelhado, Salada de Macarrão com Atum. Przekąski/Inne: Aurora Apresuntado, Alto Alegre Queijo Mussarela, Crepioca. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|