Dziennik Webbo71, 17 sie 21

Profil Webbo71 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Slow and steady...

78,7 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg. Wciąż do stracenia: 8,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 sierpnia 2021:

1780 kcal

Tłusz: 52,99g | Białk: 48,68g | Węglo: 141,72g. Śniadanie: Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Pepsi Regular. Obiad: Aldi Reduced Fat Houmous, Village Bakery Wholemeal Pitta. Przekąski/Inne: Tesco Extra Mature Cheddar, Heinz Salad Cream, Tesco Medium White Sliced Bread, Aldi St Etienne Lager, Stella Artois Lager. więcej...

1 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

32 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Fantastic Webbo👏👏

17 sie 21 przez użytkownika: suma-ya-c

Thank you 😊

17 sie 21 przez użytkownika: Webbo71

Brilliant drop well done Webbo 👊

17 sie 21 przez użytkownika: DaniR1234567890

Thats FAST! not slow! So well done!

17 sie 21 przez użytkownika: mincepiemuncher

Well done x

18 sie 21 przez użytkownika: gcbrumbill

Thanks guys. You all keep me focused and even when I've been bad (I had lager last night and I'm not sorry 🙈) I just pop on here and it cheers me right up!

18 sie 21 przez użytkownika: Webbo71

If lager is your favourite poison, then find a way to have it occasionally within your plan. I'm not cutting out anything - just being more mindful of what I consume and calories

18 sie 21 przez użytkownika: suma-ya-c

sumaiyamc I do love a lager. I gave up alcohol for 7 years as it is a trigger for my awful migraines. Now, I only drink lager and never have more than 3. I'm like you, I never deprive myself of anything. 😊

18 sie 21 przez użytkownika: Webbo71


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Webbo71

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Webbo71, 17 sie 21

Skomentuj

Historia Wagi Webbo71