Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
788 kcal
|
Tłusz: 32,88g | Białk: 27,82g | Węglo: 101,47g.
Śniadanie: Pepaya, Sayur Asem. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Rempeyek, Happytos Tortilla Chips, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Wafer Coklat, Fanta Fanta, Telur Asin. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|