Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 33,59g | Białk: 61,49g | Węglo: 50,94g.
Lunch: Carrefour Champignons de Paris Émincés, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Yaourt Nature 0%, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Leerdammer Leerdammer Léger, Isio 4 Huile, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Endive, Carrefour Vinaigre de Cidre, Les Crudettes Radis, Aldi Vinaigre Balsamique, Tomates, Concombre (Pelé), Échalotes, Pain au Levain. Przekąski/Inne: Myprotein Oméga 3, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Lipton Thé Vert Classique. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|