Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 45,16g | Białk: 55,89g | Węglo: 163,10g.
Śniadanie: Carolitas Coxinha Fit. Lunch: Lowko Cheesecake de Goiabada , Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Tomates. Obiad: Couve Manteiga Crua, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. Przekąski/Inne: Geladinho. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|