Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 79,44g | Białk: 75,36g | Węglo: 160,17g.
Śniadanie: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Pão Francês, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Vinagre, Rúcula, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Liv Up Risoto de Alho Poró com Castanha do Pará. Obiad: Vinho Cabernet Sauvignon, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Pizza de Frango com Catupiry. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|